沛沛唐扶风平陵人，字友封。窦庠弟。宪宗元和二年进士。袁滋辟为从事及掌书记。入朝拜刑部郎中。元稹观察浙东，奏为副使、检校秘书少监、兼御史中丞。平居与人言不出口，时号“嗫嚅翁”。工五言诗。与兄窦常、窦牟、窦群、窦庠合有《窦氏联珠集》。
《襄阳寒食寄宇文籍》
沛沛烟水初销见万家，东风吹柳万条斜。
沛沛大堤欲上谁相伴，马踏春泥半是花。
沛沛水面上薄烟散去，远远望见岸边许多户人家，在这美丽的春天，却没有人陪伴我，只有我一人在河堤上独自纵马游览，马蹄踏着路上的泥里有一半裹着花瓣。【寒食是古人非常重要的一个节日，在寒食节期间，家家户户都不能升火，只能吃冷饭冷菜或者冷的糕点。】
沛沛此诗描绘了襄阳城的美景，表达了对友人的思念之情。襄阳城四周环水，春来烟水朦胧，当艳阳高照，轻雾才退去，方现出参差人家。一个“见”字，十分生动。
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