沛沛程之邵，字懿叔，眉州眉山人。曾祖仁霸，治狱有阴德。之邵以父荫为新繁主簿。
沛沛熙宁更募役法，常平使者欲概州县民力，以羡乏相补。之邵曰：“此法乃成周均力遗意，当各以一邑之力供一邑之役，岂宜以此邑助他邑哉？”使者愧服，辟之邵为属，听其所为。
沛沛熊本察访蜀道归，语诸朝曰：“役法初行，成都路为最详，之邵力也。”诏召见，成都守赵抃奏留之。入为三司磨勘官，得隐匿数十万缗。从副使蹇周辅计度江、岭盐，还，除广东转运判官。
沛沛元祐初，提举利、梓路常平，周辅得罪，亦罢知祥符县。俄知泗州，为夔路转运判官。夔守强狠不奉法，劾正其罪。大宁井盐为利博，前议者辄储其半供公上，余鬻于民，使先输钱，盐不足给，民以病告。之邵尽发所储与之，商贾既通，关征增数倍。
沛沛除主管秦、蜀茶马公事，革黎州买马之弊，岁以仲秋为市，市四月止，以羡茶入熙、秦易战骑，得良马益多。知凤翔府，民负债无以偿，自焚其居，而绐曰遗火；有主藏吏杀四婢，人无知者。之邵发擿，岐人传诵。徙郑州。
沛沛元符中，复主管茶马，市马至万匹，得茶课四百万缗。童贯用师熙、岷，不俟报，运茶往博籴，发钱二十万亿佐用度。连加直龙图阁、集贤殿修撰，三进秩，为熙河都转运使。秦凤出师，命之经制，即言已备十万骑可食三百日矣。徽宗喜，擢显谟阁待制。敌犯熙河，之邵摄帅事，屯兵行边境，解去。
沛沛俄得疾卒。方录功转太中大夫，不及拜，赠龙图阁直学士，官护丧归。子唐，至宝文阁学士。
沛沛（《宋史•程之邵传》

沛沛程之邵，字懿叔，是眉州眉山人。曾祖父程仁霸，审判案件积有阴德。程之邵以父亲的荫庇被封为新繁主簿。
沛沛熙宁年间变更募役法，常平使者（官名）想把州县的民力划一，以便使穷富互补。程之邵说：“这种募役法是成周协调民力的老做法，应当按一邑的民力来雇募这个邑的差役，哪能用一个邑来资助别的邑呢？”使者惭愧地听从了，征召程之邵为属官，听从他的做法。
沛沛熊本察访蜀道归朝，在朝廷上说：“募役法开始实施，成都路做得最周详，这是程之邵的功劳啊。”诏命召见，成都守赵抃上奏挽留他。召入任三司磨勘官，查出赃款数十万缗。跟从副使蹇周辅巡视江、岭盐业，还朝，授任广东转运判官。
沛沛元祐初年，提举利（广元）、梓路常平。（提举，简称仓司，中国古代官职之一，提举是指管理的意思。提举……常平：管常平仓救济、农田水利等……)周辅犯罪，他也罢官为祥符县知县。很快为泗州知州，任夔路转运判官。夔守凶狠不遵守法律，他弹劾指出夔守的罪行。大宁井盐获利丰厚，前任常把盐储存下一半供给官府，余下的卖给百姓，叫他们先交纳现钱，给的盐却不够重量，百姓上告这个弊病。程之邵把所储存的盐全部拿出给百姓，商贸流通了，关税增加了数倍。授任主管秦、蜀茶马公事，革除黎州买马方面的弊端，每年从仲秋开始贸易，满四个月为止，用剩余的茶到熙、秦去交换战马，得到很多良马。
沛沛为凤翔府知府，有人负债无法偿还，就把房屋自焚了，欺骗别人说是失火；有个人隐藏官吏杀害四个婢女，没有人发觉。程之邵揭发了事实，岐人传诵。调任郑州。
沛沛元符年间再任主管茶马，买马达万匹，收得茶税四百万缗。童贯在熙、岷作战，程之邵不等报批，就运茶到那里大量买粮食，支出二十万亿钱资助军费。接连加官直龙图阁、集贤殿修撰，三次晋升，任熙河都转运使。秦凤出师，诏命他去筹划，马上就集合了备有三百天军粮的十万骑兵。徽宗很高兴，提升为显谟阁待制。敌人侵犯熙河，程之邵代理元帅指挥军事，在边境上驻军巡逻，敌军退去。不久因病去世。正要记功转任太中大夫，没赶上拜任，追赠龙图阁直学士，官府派人护丧归乡。儿子程唐，官至宝文阁学士。